为了减肥，你要消耗更多的热量，可以到体育馆进行激烈的锻炼。推荐几种锻炼方式，例如👨🗺🍚🥒：20分钟的跑步，20分钟的自行车。这样的锻炼方式可以使我们在一小时内燃烧更多的热量，对整个身体都有好处。据西班牙塞尔电台报道，巴黎圣日耳曼俱乐部已经为梅西他提供了一份1+1的续约合同，同时保持他每年3000万欧元的收入不变。巴黎主席纳塞尔已经将续约的愿望传达给了梅

【聚合体育】:布伦斯维克前锋尼曼过来2轮联赛射入3球。週二清晨，德乙倒数第三轮角逐持续演出，两支正在抢夺直接升班资历的队伍布伦斯维克和柏林联将在前者主场展开角逐,这也是青岛日报社/观海新闻10月10日讯观海新闻记者从海信集团获悉，今天，2022世界杯倒计时40天之际，卡塔尔世界杯形象大使、中国球迷的老朋友、带领中国男足唯一一次打进世界杯决赛的著名教练米卢蒂诺维奇现身位于青岛的海信集团总部，并解锁自己的新身份——海信Hi足球少年指导官。他将通过海信联合抖音打造的综艺《Hi足球少年》，与中国少年分享自己执教5支国家队闯进世界杯的经历，希望用自己的行动吸引更多人重视青少年足球运动员培养。

曼联回绝把表现低迷的马夏尔租借给塞维利亚，而主帅穆里尼奥劝诫他学习姆希塔良，在窘境中重新找回形态。穆帅还盛赞博格巴是世界最佳中场，虽然他没有梅西和C罗的进球才能，但上午8点30分，公益足球赛正式开场，嘉康利中国公司总经理冉永夫首先发表了热情而简短的致辞，他为小球员们送上寄语，为所有热爱运动、热爱足球、勇于拼搏的小朋友们竖起了大拇指。

北京工夫明天清晨，欧冠小组赛末轮战罢，C罗凭仗一粒极为精彩的远射协助皇马3-2力擒大黄蜂。本赛季欧冠小组赛，C罗每场竞赛都有进球，他也成为了欧冠历史上第一个达成这一里程