通常来说，身体在运动过后，短时间内还处于兴奋状态，心跳速度也没有恢复平缓。因而饮水时需要尽量保持速度平缓，最好是可间歇式地分多次饮水，这样才能让身体器官有序地、充分地吸收水分。需要提醒的是，无论是运动前、运动中、还是运动结束后，都不要喝过冷的水，以免对肠道造成刺激。如果进行的是高强度的运动，则需要补充一些运动饮料，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求。来自《曼彻斯特晚报》的音讯，瓜迪奥拉对图雷在4-1打败皇马竞赛中的表现感到非常称心，从瓜迪奥拉的言辞中不难判定这位34岁的老将在下赛季仍能够会在队中扮演中场中心的角色。

最新体育报道，北京时间2018年10月30日14:34:52 北京时间10月30日，在金州勇士客场大胜芝加哥公牛的比赛中，勇士超级得分手克莱-汤普森半场射落10记3分，全场射落14记3分，打破了库里此德布劳内有望提前复出 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月１３日１３🧀🛳🦒：１５💸🦂：４３ 懂球的都知道，不是哈白成就了瓜，而是瓜成就了哈白，正如现在瓜成就了D席和丁丁，以前

聚合体育9月14日报道🦈🌯⛽️🦄♉️♊️：正在备战女篮世界杯的中国队内线李月汝，日前接受了采访。李月汝表示，此前征战WNBA增长了见识，本届世界杯希望超越上一届前六的战绩，将最好本轮西甲，巴萨客场1比0击败了马洛卡，继续保持对这支海岛球队的绝对优势。巴萨已经对马洛卡取得了10连胜，巴萨在客场对马洛卡也已经取得了7连胜。本场比赛后，巴萨在

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