那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多（来源🐟🍁🖥☝😣🧑：济南时报 记者⏱🌠🎺🍿🍋：郭吉刚） 回忆季后赛1/4决赛的整个进程，就会发现季后赛与惯例赛之间存在很大不同。相比惯例赛，季后赛对立愈加剧烈、防卫强度要求更高，裁判判罚尺度

最新体育报道，2018年9月15日13:09:11讯《泰晤士报》报道，现在很多球迷已经对德国灰心了，不相信德国的实力了，其实然并卵，你们不能因为俄罗斯世界杯没夺冠就小看德国的实力了，北京工夫5月24日音讯，懦夫上一场92-95不敌火箭，西部决赛大比分被战成2-2平，明日单方将展开系列赛第五场比赛。 懦夫主帅科尔在谈到输掉G4之后本人的感受时说道🚂🌚：“我昨晚睡得不

最新体育报道，北京时间2018年8月23日14:55:05 4年前的今天，NBA官方宣布75岁的裁判迪克-巴维塔（Dick Bavetta）正式退休。他曾是NBA公认的最具威望的裁判，执法NBA比赛长达39年，从未缺席双方近10次交手，女王大游行3胜4平3负，双方战绩平分秋色。本场比赛，给出了0.5球的主让分盘数据，支持女王大游行。从新赛季的表现来看，双方的实力都有了很大的提升，尤其是雷丁的提升更加明显，但是球队在客场的得分能力不足。整体来说，要注意女王大巡游才能取胜。图文摘自《熊熊侃足球》公中号返回搜狐，查看更多

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