人在老年时，身体的功能会逐渐衰退，因此，锻炼的次数越少，对健康的好处就越大。老年人要经常进行体育锻炼，可以促进身体的健康，延缓机体的衰老。2009年，梅西以主力射手身份协助巴塞罗那连获西甲联赛、西班牙国王杯、欧洲冠军联赛3项冠军，成为西班牙足球史上第一支三冠王球队。在下半年的3项冠军专属赛事中，再度荣获西班牙超级杯、欧洲超级杯，以及俱乐部世界杯3大锦标赛，协助巴塞罗那完成世界足坛创纪录的首次“六冠王”伟业。

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中国球迷看到米卢很难不回想起21年前那个令举国上下欢腾的日子。中国队历史上第一次闯进世界杯决赛圈。只是当时没人能想到，此后的20多年间，中国足球居然再也没有达到过这个高度。“我每次来中国，都能感受到中国球迷的热情，这里是我的第二故乡。”米卢开心地说道。最新足球体育新闻战报🚔🌻！北京时间；2018年10月10日 17:14:33讯，桑乔知道这个消息后真的要吓晕了，自己都 不敢相信，原来自己这么值钱的，1亿镑？1亿镑？确定吗？你们不是在跟我开玩

聚合体育9月6日报道🆙🦎🌏🦝：北京时间9月6日，欧锦赛进行了六场比赛，其中希腊在字母哥缺阵的情况下击败了英国，而塞尔维亚在约基奇的带领下击败芬兰，两队都取得了3连胜，分