现代人平日里做家事就很轻松，家用电器代劳了自己，从而大大减少家务劳动的强度，生活很安逸。一到节假日，生活节律迥异平日，越闲越怠，越养越懒，难免会造成心理和生理上的不适应。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张。上班后，要保持适当的体育活动，如散散步、做做操、跳跳绳、打打太极拳，给身体一个缓冲期，有效地帮助解除假日疲劳，恢复精力，增强身体的免疫力和抵抗力。北京工夫4月20日，NBA西部季后赛首轮持续展开抢夺，圣安东尼奥马刺主场不敌金州懦夫，总比分曾经0-3落后，而在本场竞赛中，阿尔德里奇遭到了限制，他全场竞赛仅仅出手10次命中6球

【聚合体育】:曼联锋线小将拉舒福特今仗能够失掉更多上阵时机大显神通。週一清晨，英格兰足总盃第五圈迎来1场精彩好戏，卫冕冠军曼联将作客应战布力般漂泊。曼联目前形态正佳皇家马德里队以3-0战胜了马洛卡队。本泽马在上周的冠军联赛中上演了帽子戏法，他在这场比赛中继续发挥出色，进了两个球，帮助队友进了一个球，在这场比赛中创造了全部三个进球

恒大队员庆祝 最新体育报道，北京时间2018年10月7日14:57:56 上港老总就是有一天做梦看到许老板巨资投入足球，联赛冠军，亚冠冠军，一大堆塞满了球队荣誉室。于是醒来也巨资投入足阿圭罗零角度破门 最新体育报道，北京时间２０１９年１月４日１０👴😭🐓🍛：１１💒👲🥝：１１(英国当地时间3日20:00)， 不明白克洛普为什么改变阵形，4231打得好好的，偏偏要变回433，而且同时上

对铁杆球迷来说，2001年10月7日是值得一生铭记的日子。这一天，在神奇主帅米卢蒂诺维奇的率领下，中国男足国家队在沈阳以1比0击败阿曼，历史上第一次晋级世界杯决赛阶段，圆了中国足球44年的世界杯梦想。