首先是一步一步来。如果你平时不喜欢运动，想要增加体育锻炼，就应该从一开始就进行短距离跑步，或者是做一些比较激烈的运动。人到了一定的年纪，身体的各个方面都会受到影响，所以，一个平时很少运动的人，最好的办法就是做一点运动，让自己的身体慢慢适应，然后慢慢地增加运动量，这样才能更好地保证运动的安全性。奥运会作为世界上规模最大的综合性运动会，运动员们在赛场上驰骋、竞技的同时，也免不了要面对一些伤病，在我国各级体育训练队中，有一个职业与运动员的身体健康息息相关，他们跟着训练队在各个训练基地之间穿梭，无论是平常训练还是封闭训练，运动员去哪里训练，他们也跟着去哪里，他们就是各级训练队的队医。

【聚合体育】:克拉斯诺达尔中场拿波迪在新球季首轮便梅开二度。週二清晨，俄超第三轮演出最初1场角逐，卫冕冠军的莫斯科斯巴达将坐镇主场迎战实力份子克拉斯诺达尔。莫斯科斯【聚合体育】:拿玻里队长咸锡上仗攻破祖云达斯的大门。週四清晨，意大利盃準决赛次回合有好戏演出，拿玻里与祖云达斯时隔3天后再次在前者主场一决高低。祖云达斯在首回合主场

北京工夫2018年3月12日，绿军坐镇主场迎来步行者的应战。在霍福德和布朗都伤停的状况下，绿军中心欧文也由于左膝酸痛下半场休战。最终，步行者99-97客场险胜绿军。 就在竞赛还剩关于博尔顿球迷来说，没有什么大片比看到客队的前锋破门更为精彩了。而如今，这些球迷们无机会享用与场上竞赛的高质量相配套的座椅了。 博尔顿俱乐部已与影院连锁机构Vue协作，

为成都世乒赛团体赛加油助威。国庆期间，“庆国庆·展国球风采”成都球迷助力世乒赛活动在双流区乒乓球训练基地进行。此次活动由双流区体育总会、双流区乒乓球协会主办，吸引了100多名乒乓球爱好者参加。