（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫3月23日，NBA惯例赛激战6场，其中萨克拉门托国王主场以105-90击败了亚特兰大鹰，完毕两连败。国王队的杰克逊20分，老卡特8分2篮板2助攻。 赛近年来，成都市以承办世乒赛、大运会等大型赛事作为促进成都体育发展的契机，以赛事培育城市体育文化，体育运动逐渐融入市民的生活中。

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首先是一步一步来。如果你平时不喜欢运动，想要增加体育锻炼，就应该从一开始就进行短距离跑步，或者是做一些比较激烈的运动。人到了一定的年纪，身体的各个方面都会受到影响，所以，一个平时很少运动的人，最好的办法就是做一点运动，让自己的身体慢慢适应，然后慢慢地增加运动量，这样才能更好地保证运动的安全性。