“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌还告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查，心肺功能评估不良的不可参加长跑，跑步时配速要均匀，很多非专业长跑运动员往往容易忽略这些注意事项。有些朋友心里可能会很难受，甚至无法接受，但这就是竞技体育的一部分。在历史的长河中，中国队也曾遇到过很多困难，只是已经很久没有感受到这种挑战与刺激了。

【聚合体育】:AC米兰当家射手卡路士巴卡正处联赛入球荒。前锋卡连历(左)今季已为费伦天拿射入10球。意甲第廿五轮尾场赛事将在週一清晨停战，届时AC米兰将坐镇圣西路球场迎战费伦在意甲第27轮比赛中，亚特兰大队对阵桑普多利亚队。这场比赛也吸引了外界的关注，尤其是意甲球迷。人们更关注大黑马亚特兰蒂斯的表现，因为作为一支在最近一个赛季争夺冠军的强

【聚合体育】:西维尔射手宾耶达目前形态正佳。週六黄昏，西甲迎来1场精彩好戏，毕尔包将主场迎战西维尔。毕尔包曾经延续6仗各项赛事无一胜绩，球队目前身陷低迷，反观西维尔气国内数万名球迷不满，数以千计的球迷涌入球场发泄。玛琅坎珠鲁汗体育场的内场与球迷区本身被围起来，但愤怒的球迷跳过围栏冲进了球馆。体育场内的保安见状，使用催泪瓦斯驱散他们，然后用棍子殴打逃跑的球迷，引发大规模踩踏事件。

在昨天的英格兰联赛杯1/8决赛中，曼城0🌉👺：1负于同城死敌曼联，这也让曼城主帅瓜迪奥拉的延续不胜场次到达6场，发明了执教生涯的新低。 此前，瓜迪奥拉执教生涯中只要1次延续5场不