通常来说，身体在运动过后，短时间内还处于兴奋状态，心跳速度也没有恢复平缓。因而饮水时需要尽量保持速度平缓，最好是可间歇式地分多次饮水，这样才能让身体器官有序地、充分地吸收水分。需要提醒的是，无论是运动前、运动中、还是运动结束后，都不要喝过冷的水，以免对肠道造成刺激。如果进行的是高强度的运动，则需要补充一些运动饮料，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求。“作为一名基层校园足球教练，我很幸运我工作在一所非常注重学生健康素质，也非常注重通过发展足球来促进学生健康成长的学校。在学校的有力支持下，我将继续努力普及推广足球运动，让更多的孩子喜欢足球、享受足球，在足球运动中强健体魄、磨炼意志；继续为培养出更多优秀的足球运动员而奋斗，为足球强国梦想的实现贡献出一份力量。”陈新如是说。返回搜狐，查看更多

（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫5月10日，今夏保罗-乔治可以选择跳出合同，成为一位自在球员，他的选择令人关注。明天拉斯维加斯公司Bovada开出了乔治下家的赔率。 家意大利著名转会专家佩杜拉报道，本赛季投入不小的亚特兰大还将持续引援，上届斯洛文尼亚U21国脚巴尔科维茨（Jure Balkovec）行将加盟。 依据佩杜拉的音讯，亚特兰大和巴尔科维茨方

体育新鲜说观点🏙🐽：只做有深度的体育资讯☕🍴💘！勇士队格林和普尔竟然能够在普通的训练中大打出手，并且还是勇士队的两员大将，毫不顾忌媒体和队友，可谓是让人找摸不透，格林这是犯了哪门的混，要让冠军球队动荡不安呢？在恫吓完梅西、内马尔、德尚、C罗后，这次ISIS的P图对象选择了皇马超新星阿森西奥。 ISIS在恫吓海报中表示🗻🍳🕡🦇：阿拉会在你意想不到的时分主宰你，他赌咒要惩罚你，他不会打破诺言。

尽管梅西早已不在巅峰，但今年的阿根廷队比以往更团结，配合得更好，战术打法也更务实，足球比赛最大的看点就是充满了悬念，阿根廷队绝对有实力夺冠，但是比赛在卡塔尔举办，很多球队都会面临不一样的比赛环境，希望梅西能以一个世界杯冠军结束国家队的征程。