但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。【聚合体育】:出任翼锋的曼城中场利莱辛尼上仗欧冠有入球斩获。週四清晨，英格兰足总盃第五圈有1场重赛演出，英冠队伍哈德斯菲尔德将挥军应战英超劲旅曼城。虽然两队近况不相

北京工夫4月27日，2017-18赛季NBA季后赛持续停止，雄鹿坐镇主场迎战波士顿凯尔特人。全场打完，雄鹿97-86成功将系列赛拖入抢七🏖🍫🔯🌾！字母哥31+14+4，米德尔顿16+5力克凯尔特人。 字母哥背身今天凌晨2点，冠军联赛小组赛的最后一场比赛开始了。在客场3-2战胜亚特兰大后，比利亚雷亚尔以F组第二的成绩参加了冠军联赛淘汰赛的最后一场比赛。 在本轮比赛之前，潜艇队以7分

【聚合体育】:前锋卢卡古是比利时的破门保证。週二深夜，国际友谊赛迎来连场激战，其中2018世界盃东道主俄罗斯将在主场约战劲旅比利时。志在练兵的俄罗斯今期大名单实力无限，北京工夫2018年4月22日，火箭客场以105-122负于森林狼，哈登拿下了29分7助攻7篮板，季后赛生涯总助攻数超越里弗斯，升至历史第52位。季后赛生涯三分球命中总数追平格林，升至历史第

最新体育报道，北京时间２０１８年１１月２７日１５🌹🎯🥯：５６🛹☸️：２３， 我关注火箭共16个年头，年年有希望，年年失望，今年很失望，情何以堪。1:哈登不适合当领袖，得再多的分都改