现代人平日里做家事就很轻松，家用电器代劳了自己，从而大大减少家务劳动的强度，生活很安逸。一到节假日，生活节律迥异平日，越闲越怠，越养越懒，难免会造成心理和生理上的不适应。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张。上班后，要保持适当的体育活动，如散散步、做做操、跳跳绳、打打太极拳，给身体一个缓冲期，有效地帮助解除假日疲劳，恢复精力，增强身体的免疫力和抵抗力。虽然柬埔寨队的实力并不强，但这场比赛的胜利，还是对于提升国青队的信心，踢好接下来的比赛起到了不小的作用。而对于中国足协来说，这场大胜也具有重大的意义。因为，从去年的世预赛开始，国足就一直在输球，连续的失利让球迷已经失去了对中国足球的最后一点希望。

最新国际体育新闻报道👀🌅🐓☘️！北京时间；2018年11月25日 16:56:22讯。聚合体育消息，今天的足坛新闻属实爆炸啊，曼联终于使出大绝招了，在不放大招就晚看，连穆里尼奥都输给他了，瞬间被1.坚持锻炼。有一个体育爱好，当然前提是适合自己的体育活动。比如跑步、广场舞、慢跑、跳绳、健美操、篮球等。活动很多，原则是量力而行，循序渐进。不要操之过急，反而对身体有害。

休市📱😘⭐️❌：周一，中国台湾证券交易所因“双十节”休市一日，日本东京证券交易所因体育节休市一日，韩国首尔证券交易所因谚文日补休休市一日，加拿大多伦多证券交易所因感恩节休市一日。11月25日凌晨4:00，2021/22年冠军联赛小组赛a组第五轮比赛结束。其中一场焦点赛在埃提哈德体育场举行。英超豪门曼城主场迎战法国豪门巴黎圣日耳曼。上半场，景多安射中中锋；下半场

对于成年人球迷，麦当劳也特别制定了“终极球迷”项目，让来自20个国家的将近200名狂热的足球球迷亲临巴西，参加诸多体验项目，包括现场观赛、在赛前走上某些体育场的草坪，感受现场氛围、与大力神杯合影以及与球员和教练面对面等。麦当劳还为自己的员工提供了参与世界杯的机会，来自巴西、欧洲和亚洲的麦当劳员工到现场观看了一场世界杯比赛。此外，麦当劳还为员工组织了自己的“世界杯”比赛，获胜队伍同样可获得一座冠军奖杯。