世界卫生组织于2020年12月修订了其体育锻炼准则。联合国机构如今也建议成年人每周至少进行150分钟的中度至剧烈运动，即2.5小时。这项研究的结果对男性和女性都适用，且剧烈运动对女性的好处尤其明显。如果达到每周300到600分钟中等强度运动，死亡率降到最低。到了俄罗斯世界杯，麦当劳虽然延续了一些常规营销动作，包括“球员护送”项目和世界杯梦幻足球游戏等，但是整体数字化的趋势已然十分明显。鉴于当世界杯比赛进行时，麦当劳的餐厅会有5%-6%的销售额减幅，因此公司将重心逐渐偏移至扩大送餐服务上。

现年78岁的米卢被公认为世界杯历史上的“神奇教练”。他曾先后带领墨西哥、美国、尼日利亚等球队杀入世界杯16强，是首位连续四届率领不同的国家队进入世界杯16强的足球教练。但中国男足的现状就是如此，基本功太差，只会杀伤性铲球。没有灵动性的脑力活动（不动脑）🏥😄🥄🤝！所以输给实力超于自己，选材优于自己的国家🌞📱🍣🤚🌙！正常，我就觉得如果你们做为专业的足球人，能不能让这足球回归它的本质，别在里面加太多的人情世故。

聚合体育9月29日报道🛰🎑🎭🍽🐙：北京时间9月29日17点30分，中超联赛第18轮补赛，上海海港在大连体育中心体育场对阵成都蓉城。最终，海港3-0取得三连胜，球队积34分本轮法甲，巴黎主场2比1击败尼斯，比赛中打入1球的梅西获得了全场最高分7.9分。统计显示，本场比赛梅西上场88分钟，4次射门2次射正，打入1球。梅西7次过人5次

聚合体育9月8日报道🏨🏬🐵🤚：WNBA官方宣布，拉斯维加斯王牌队球员阿贾-威尔逊获得本赛季常规赛MVP。这是26岁的威尔逊职业生涯第二次获得MVP，值得一提的是，她在不