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10月5日晚上，中超联赛第21轮，上海海港主场对阵北京国安。本场比赛无论无缘海港大名单，据《东方体育日报》记者刘闻超透露，武磊缺席比赛是因上轮与成都的比赛时外援理查德的一次冲撞。许多上班族反映他们太忙，不能按时锻炼。事实上，体育运动需要依靠自我意识，只要你知道如何利用间隙，随时随地都可以锻炼。例如，当电脑开机时，可以起来走动走动，走路倒一杯水也可以被视为一项运动，或者等待电梯、公交车、地铁时也可以原地踏步运动。只要身体有规律地运动，它就能燃烧卡路里。建议男性不要每天开车上班或下班。有时，走到公共汽车或爬楼梯到目的地可以帮助你消耗掉前一天晚上体内多余的脂肪。

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（聚合体育独家出品 未经答应严禁转载）北京工夫3月21日晚，深圳马可波罗队在主场100-95击败浙江广厦，将季后赛第二轮的总比分扳为2-2，单方周六将在杭州抢五。萨林杰22分7板，郭晓