徐家汇体育公园打造的城市轻运动驿站吸引了不少市民前来，而羽毛球、网球等场地的热门时段在假期前就预订一空，市民们结伴前来跑动、挥拍，在运动中收获健康快乐。聚合体育10月6日报道🏜🏎🥤✊：10月6日晚，CBA季前赛辽宁对阵深圳。下半场开始不久，郭艾伦一次上抢犯规，他激动地向裁判进行了投诉。#endText .video-i

曼联前锋兹拉坦-伊布拉希莫维奇向红魔迷抱歉，他在客战斯旺西的竞赛中领到一张黄牌，这也是他本赛季在英格兰赛场上累积领到的第5张黄牌，他将被自动停赛1场，因而而无缘下一轮1月1日，湖人队在家庭139-106战胜了开拓者。雷布劳恩？詹姆斯在37岁的第一天29分，26投16中，3分投篮10中5投43分14篮板球，成为2003年的乔丹后，至少获得40分10篮板球，这是37岁的选手第一

这两大球类形成的联盟都是商业联盟，既然是商业那自然以盈利为目的，通过比赛门票、赛事奖金、代言策划、赛事转播等形式赚取收入，然后球员再拿工资，近年来有两个代表性的人物——足球界的梅西和篮球界的库里，作为最为赚钱的篮球和足球运动员之一，他们的收入却天差地别，这是什么原因导致的呢？在你的足球故事里，哪位球星代表着你的青春？很多球迷的答案大概会是梅西。35岁的阿根廷人，在2005年世青赛上横空出世，至今已经过去了17个年头。梅西刷新无数纪录，也收获了满满的荣誉，甚至可以说，他的职业生涯，就是一代人的青春。如今，梅西在ESPN的专访上亲承卡塔尔将是自己最后的一届世界杯，不得不让人感叹那些光阴与陪伴的故事。

成年人应该每周进行150分钟的中等强度运动，或者一周3次的高强度运动75分钟。武汉市运动学会杨翼教授指出，运动强度、运动方式、运动强度、运动时间、运动时间是个体“运动处方”。无论多大的年龄，无论从事何种体育活动，切勿操之过急。运动要适度，运动过量会损害健康。杨教授表示，最简单的方法是根据心率来判断运动的强度。最大心率=220-年龄。比如说40岁的人，心率最高可以达到180次/分钟，这个时间最好是60-70%。很多人都在追求长寿，然而，想要“活得好”并不容易。健康饮食、乐观的心态、规律的锻炼和充分的社交活动是实现健康的关键。