通常来说，身体在运动过后，短时间内还处于兴奋状态，心跳速度也没有恢复平缓。因而饮水时需要尽量保持速度平缓，最好是可间歇式地分多次饮水，这样才能让身体器官有序地、充分地吸收水分。需要提醒的是，无论是运动前、运动中、还是运动结束后，都不要喝过冷的水，以免对肠道造成刺激。如果进行的是高强度的运动，则需要补充一些运动饮料，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求。【聚合体育】:攻击手耶莫兰高已替乌克兰攻入29球。週日深夜，世界盃欧洲区核心赛分组赛持续有连场好戏演出，其中身处I组的芬兰和乌克兰将于前者主场一决高低。芬兰分组赛至今表

我从小学踢到中学，中学中断了，到了大学又捡了起来。或许是我没有足球天赋，足球始终只是我的一个业余爱好。可即便如此，世界杯对于我们来说，依旧是个狂欢的赛事。北京时间；2019年1月6日 14:41:09讯，聚合体育报道💶⌨️🤳❗️！塞尔吉奥阿圭罗热衷于将他在主场的得分记录延伸至 利物浦， 因为 曼城 希望在周四缩小领先者的差距。 这位城市前锋在阿提哈德体

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最新体育报道，北京时间2018年10月5日11:52:09 ，爆料，广东男篮宣布莫里斯在热身赛中受伤，需要一段时间去康复，朱芳雨采访时透露，莫里斯将会在中国养伤，而莫里斯的替身尚未确定