【聚合体育】:小保加攻击手柏布路皮里斯上轮联赛梅开二度。週日清晨，阿甲持续有好戏演出，卫冕冠军的小保加将作客应战沙士菲。两队今季联赛残局都相当顺利，但鑒于小保加底蕴日本队夺冠后，他们疯狂地载歌载舞庆祝夺冠。室内足球虽然比11人制的比赛受到的关注少很多，但却是球迷们经常参与的比赛。由于场地要求不高，而且每支球队场上只有5名球员，所以比较适合普通的足球爱好。

南京市体校趣味田径教练田雯是江苏田径队退役运动员，在刚刚结束的第二十届省运会上，她带的队伍摘下了趣味田径项目的5枚金牌，但她说，自己在全民健身领域还是“小白”，她希望通过培训，成为一名社会体育指导员，在竞技体育和全民健身之间搭建一座桥梁。她说，“面对社会广泛的健身需求，很多小众、新颖的运动项目出现，社会体育指导员也需要不断学习，只有自身的知识和技术水平不断更新和提高，才能更好地服务于全民健身。”1、现在不少朋友热衷在跑步机上锻炼身体，但其实在跑步机上跑步，关节协调起来比较困难，容易导致关节过度损耗。因此在体育锻炼之前，特别是在进行跑步机练习前，应做好充分的热身准备活动。建议先轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动开以后再参加运动，同时也要注意控制锻炼的时长和次数。

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