我们应该明白正念是一种长期的精神练习，可以把这些不适的情绪想象成我们在进行体育锻炼后可能会感到的酸痛。从长远来看，正念可令大脑和身体平静下来，提高人们活在当下和自我觉察的能力。CBA常规赛第17轮继续进行，广东队迎战上海队。此前因肠胃炎休战了2场的威姆斯此役复出，而上海 队的小外援邓蒙则继续缺阵。首节比赛，上海队就出现多达10次失误，被广东队早早拉

徐家汇体育公园打造的城市轻运动驿站吸引了不少市民前来，而羽毛球、网球等场地的热门时段在假期前就预订一空，市民们结伴前来跑动、挥拍，在运动中收获健康快乐。切尔西主帅孔蒂和曼联主帅穆里尼奥的口水战还在隔空持续，在足总杯竞赛完毕后，孔蒂称穆里尼奥是老练的人（a little man）。 在上次旧事发布会上，穆里尼奥廓清一些和孔蒂的争论时

不得不说，这是中生代足球教练员对中国足球的贡献，正如谢辉带领大连人在中超联赛中如清流一般。中国足球需要这样的中生代本土教练，他们有海外背景，经过比赛考验，不惧外部压力，尤其是来自高水平盲将的压力。塞尔维亚人现在已经78岁了，但每次中国队打世界杯他都很注意。这一次卡塔尔世界杯失败了，米卢也表现出极大的遗憾。现代足球一直在高速发展，但国足似乎已经过了巅峰，走下坡路。

德拉克斯勒近日离开伦敦观看了NBA海内惯例赛，在承受采访时他表示，本人喜欢伦敦，但来这里只是为了看竞赛。 德拉克斯勒近日和阿森纳传出了转会风闻，而日前小德也离开了伦敦和