但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。虎扑体育12月17日讯 贝蒂斯经过球队官推发布了队长华金的初步伤情报告，华金遭遇比目鱼肌痉挛，详细康复日期未定。 据悉，华金是在明天清晨对阵阿拉维斯的竞赛中受伤离场的，经

足球是体育运动中最平民的运动之一，不需要篮球、排球那样对于身高的挑剔要求，也不需要类似于橄榄球、网球那样的器材投入，所以即使在非洲地区，很多青少年一样可以玩足球。最新体育报道，北京时间；2019年1月20日 16:23:42讯，下周末，英格兰超级联赛重燃战火。世界杯后，我们终于又迎来了属于更纯粹球迷的足球比赛，今天我们就来为大家推荐三场首轮不容

但是中国足协为了顾及联赛，不得不作出违背足球规律的决定，让中国男足放弃国家队比赛日所有的比赛，中国男足也失去了在热身赛取得积分提升排名的机会。FIFA排名将直接影响到中国男足2023年亚洲杯分档。2026世界杯，亚洲区名额提升到了8.5个，然而最新一期中国男足排名中，国足世界排名下降一位至第79，亚洲排名仍居第11🏟🤒！本次比赛将在省足协裕东青少年足球基地举行，由于疫情原因，比赛从2020年开赛有主客场制改为赛会制，每周末进行两轮比赛。曾经在海南省足球超级联赛中获得过好成绩的万宁队和陵水队，曾代表海南参加过中冠联赛。目前，征战中乙的海南之星队的前身就是曾在海南足球超级联赛中获得好成绩的陵水鼎力队。在上届比赛中，海南佳宁娜红色战车队夺得了冠军。

趣球体育讯🎲☝️🙏：今天凌晨，欧洲足球冠军联赛小组赛第三轮进行了三场焦点战，咪咕体育直播了这些比赛。在一场强强对话中，国际米兰主场1-0战胜巴塞罗那，送给对手欧冠两连败；同组的拜仁以5-0的比分横扫比尔森胜利，获得三连胜；在一场英伦内战中，英超的利物浦2-0战胜了苏超的格拉斯哥流浪者。