那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多聚合体育10月9日报道🥝🕰🗃❌🅾️：中超第22轮，申花0-0战平深圳队，申花无缘4连胜，深圳则是4场不胜。赛后，申花球员蒋圣龙谈到比赛表示🐍🎋🧂：保级球队一般都是立足防守，我们赛

比起球场上的不振，更衣室的动乱更像曼彻斯特？让联合俱乐部很烦恼。今天，英国媒体的《每日镜报》、《太阳报》是体育版的头条新闻，是一篇曼彻斯特经典篇？他指出联合国更衣这种观点与滕哈赫目前的表现不谋而合，对于一个上赛季因为心态崩盘导致联赛拿到第六的球队、对于一个五年没有冠军的球队、对于一个滕哈赫执教仅仅3个月的球队来说，曼联的表现取得进步，并且能够用更加符合现代传控足球理念建队，取得进步比取得比赛胜利更加重要。

效力6年后，利物浦球星马内即将与球队分道扬镳，加盟德甲豪门拜仁慕尼黑。 据了解，马内目前在慕尼黑进行转会前的体检。一旦体检没问题，他将以4100万欧元的价格从利物浦转会至（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫5月18日，火箭昨天在主场大胜懦夫将大比分扳为1-1平。但在昨天的竞赛中，火箭球星克里斯-保罗腿部疑似受伤，竞赛时期保罗曾前往替补席承

今年6月份，五华县水寨镇华兴北路智慧停车场项目正式动工。该项目将建设506个停车位，同时在停车场上方建设1个标准足球场、400米标准跑道等，项目的建设旨在完善五华县城及周边区域停车需要，并满足人民群众多层次的体育活动需要。“如今生活条件好了，很多家庭都买了车，建设智慧停车场，解决停车难问题，还能踢踢球，跑跑步，非常好。”家住琴江新城的魏先生表示，随着五华县城的不断发展，当地配套设施也逐步完善，生活在这座城市感觉很幸福。