牛津大学领导的一项新的大型研究表明，体育锻炼对预防心血管疾病的重要性比过去人们以为的更高，而且运动量越大越好。大家不用担心运动过量，你达不到的，每周超过31小时中等强度以上的运动才会出现负面影响。相当于每天运动四个多小时，你达不到的。普通人每天运动半小时都达不到，都各种借口不运动。本报讯 据英国媒体昨天报道，效能于英超西汉姆的前锋卡罗尔，在完毕训练后的回家路上遭到歹徒持枪要挟。 事先，完毕了训练的卡罗尔驾车回家，途中遇到2名摩托车手，其中1人持有

虎扑体育12月22日讯 意大利媒体泄漏，尤文图斯方案在将来10天之内完成比利时国脚维特塞尔的转会。 这名圣彼得堡泽尼特的中场在往年夏天一度十分接近加盟斑马军团，但买卖在最初据瑞士联邦统计，该国约有1.9万个体育协会和约200万名持有证书的运动员，5岁到74岁的瑞士居民中有1/4在体育协会开展体育运动；这里有3万多座体育运动设施；山间超过2400条缆车道，其中51%用于滑雪缆车；瑞士有6.5万公里做了明确标识的徒步路径，难易程度不等，瑞士国家旅游局还列出了32条最受欢迎线路；40多个国际体育协会和体育组织总部设立于此，最著名的包括国际奥委会、国际足联、国际篮联、国际泳联等。瑞士是冬奥会十强国家之一，在夏季奥运会上也位列世界前25名。

北京工夫1月6日音讯，据意大利媒体《全市场》报道，西甲 巴塞罗那队有意引进乌克兰豪门顿涅茨克矿工队队长斯尔纳，而巴塞罗那还面临着中国和卡塔尔球队的竞争。 意大利媒体《全英超🔵🗾🐾🐁：切尔西 VS 莱切斯特城 开赛时间🈴🔑🏑🤨：2018-12-22 星期六 23:00 SP🕯🕉🍢：1.24 4.80 8.75 欧赔🚊🦗👊🍠：1.30 5.50 8.50 比赛分析🚇🤖😐： 北京时间2018年12月22日14:50:16聚合体育报道，切尔西是一只进攻很强的队伍，而

【聚合体育】:赫尔辛基前锋皮尔华斯近两轮联赛奉献2球表现出色。週五深夜，芬超将有多场竞赛展开厮杀，其中VPS华沙和赫尔辛基将在前者主场停止角逐，VPS华沙曾经延续多轮联赛不