北京工夫9月29日清晨，皇马巨星C罗在社交网站Instagram上发布了本人的健身照，健身照上， C罗壮硕的腿部肌肉赫然可见。 从图中可见，C罗背部躺在健身用具上，腿部悬空，以锤炼耐力在客场5-0打败莱万特后，马竞开季13场联赛获得了7胜6平的战绩，打破了队史联赛残局纪录。此前的纪录是1995/96赛季发明的联赛开季12场不败。 此外本场竞赛的成功也让马竞跨赛季联赛

当他宣布自己将2022年世界杯视为自己在足球最高舞台上的最后一次华丽演出，老球迷的脑海中，浮现出的是过去16年的回忆。（记者/郭颖）近日，由北京营养师协会主办，长轻健康承办的“营养启航健康未来”主题活动在北京顺利举行。出席活动的领导有🌹🔴✊🛐：北京营养师协会秘书长刘兰、首都医科大学公共卫生学院副院长余焕玲、北京营养师协会理事于仁文、北京体育大学运动人体科学学院教授邱俊强、长轻健康公益执行理事雷皓、长轻健康首席营养师高丽萍，瘦身达人张若宸作为特邀嘉宾共同出席了本次活动。会上，长轻健康联合北京营养师协会共同发布了《健康生活方式在体重管理实践中的效果评价》报告。

很快四年一届的世界杯即将开赛，虽然参赛队伍只有32支，但作为世界最大的体育盛会，将会吸引全世界的球迷为之侧目。当然世界杯也是球星卡爱好者的盛宴，作为足球运动的一种重要周边，球星卡自然也是世界杯期间球迷们所热捧的对象。与此同时，帕尼尼为世界杯推出了专属球星贴纸，收集球星卡和贴纸也掀起了当年国内收集水浒卡的那种热潮。关于里皮来说，0-6输给威尔士是一种伤心欲绝，日本1-1平马里，韩国1-2输爱尔兰也让他紧张。缘由何在？关于银狐来说，国足进步什么技战术，才能，跑动数据都是虚的，真的成果单是

熬夜也是一样，长期关注职业体育的朋友应该知道，高质量、长时间的睡眠，是运动员康复中必不可少的一环。对于业余跑者来讲，为了有一个健康稳定的运动环境，更应保证睡眠。只有良好的作息生活习惯，才是健康运动的保证。