疫情期间，他学习体育与信息技术融合理念，制作体育微课分享给学生们；空余时间不断提高自己的足球水平，2019年他带领校足球队平了校记录，取得全市第六名的成绩；经过前辈的指导与帮助，2021年他的课例，在“青少年校园足球教学暨广东省第十届中小学生体育与健康教学展示活动”中，获得初中组二等奖；同年，在东莞市品质课堂教学能力大赛潜力比赛中，获得一等奖。悲剧的故事结尾往往比圆满的结局更打动人心。10月7日，成都世乒赛进行到淘汰赛男团1/4决赛和女团半决赛。自开赛以来，随着胜利者的诞生，一支支失利的队伍只能黯然告别世乒赛的舞台。那一颗关键球失误引起的懊恼、那一场决胜局被逆转的不甘、那一场毫无还手之力惨败引起的沮丧，都刻画到失败者的脸庞，成为胜利者欢呼下的陪衬，成为体育故事里打动人心的一幕。

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北京工夫2018年5月17日，火箭127-105主场大胜懦夫。火箭外线卡佩拉照旧没有失掉多少出手时机，全场只出手3次命中2球失掉5分，好在他还抢到了10个篮板，只在防卫端有一些存在感。 卡