二、倡导常健身，形成好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动如🦀🌉👍🚭🤚：慢跑、快走、广播操、太极拳、游泳、篮球、乒乓球、羽毛球等，为您的身体健康充电。倡导早起1小时，晚睡10分钟，坚持一周运动3次，一次运动至少30分钟，一人带动3人参加运动。倡导青少年每天要有1小时体育活动时间，做到学习强体两不误。职工朋友要坚持工间（前）操，自觉参与健好身；农民朋友要积极开展有新农村特色的健身项目，体育锻炼树新风🥔🚄🥨🌧🕙：老年朋友要发挥健身示范作用，延年益寿夕阳美；妇女朋友要动员家人常健身，建好和谐小家庭；残疾人朋友要科学锻炼，自强不息健体魄。中后卫🏵🍤😰🕣🎾：李玮锋，范志毅，两人也是02年世界杯国足后卫的最佳组合，也是国足历史最佳中后卫组合，至少我这么认为，巅峰时期的两人都是亚洲顶尖水准。范志毅，中国第一位“亚洲足球先生”，不论如何评选，“范大将军”名列中后卫位置，应该是最没有争议的。他足球技术非常全面，不仅仅是中后卫，甚至前锋，他都能进15球，赢得当年的金靴奖。更有留洋经历，甚至获得过英格兰甲级联赛年度最佳球员。

北京工夫2018年4月20日，西部季后赛首轮G3，鹈鹕119-102主场大胜开辟者。鹈鹕双后场朗多和霍乐迪持续强势表现，朗多第一节就送出5次助攻，全场应用打破撕扯开辟者防线；霍乐迪防御上午8点30分，公益足球赛正式开场，嘉康利中国公司总经理冉永夫先生首先发表了热情而简短的致辞，他为小球员们送上寄语，为所有热爱运动、热爱足球、勇于拼搏的小朋友们竖起了大拇指。

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作为公认的史上最伟大球员之一，梅西被很多球迷称颂为“球王”，职业生涯战绩彪炳，荣耀等身，荣获7个金球奖（世界足球先生），创下年度91球这一足球史上最伟大纪录之一，多项成就为历史第一人。哪怕是平常不关注足球的人，都很难没听过他的名字。韩剧《举重妖精金福珠》中，女生用一句“或许，你喜欢梅西吗？”来跟男生搭讪，让这句话成为了网络流行语，可见梅西的知名度。