那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多这种更具烟火气息、基于用户真实情感与诉求出发，不仅能够引发核心球迷群体的共鸣，同时也能够唤起泛用户对于足球乃至足球文化的关注与喜爱，从而实现破圈的效果。

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做客面对摆出铁桶阵的西布朗，切尔西似乎短少一些破门的方法，科斯塔、阿扎尔、佩德罗和摩西等人虽然屡次考验对方门将，但真正为球队奉献绝杀进球的，还是替补退场的巴舒亚伊甚至可以这么说，正是《CM03-04》向大部分球迷展示了足球游戏的另一种玩法，带火了“妖人”这个网络热词，并奠定了未来全世界足球经理类游戏的基础框架。

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