1.坚持锻炼。有一个体育爱好，当然前提是适合自己的体育活动。比如跑步、广场舞、慢跑、跳绳、健美操、篮球等。活动很多，原则是量力而行，循序渐进。不要操之过急，反而对身体有害。从整个运动的历史上来看，一般认为詹姆斯是历史前二的球星，除乔丹外没人能排他上面，而C罗在足球历史上就远没詹姆斯这么突出了。一般认为贝利是足球界的goat，除此之外马拉多纳，贝肯鲍尔，斯蒂法诺，齐达内，梅阿查等人均不逊色甚至要强于梅西C罗，所以这项上C罗同样吃瘪。

两个项目相比较，乒乓球对场地要求要低得多，有个比球桌大的房间（哪怕没大多少，对一般业余爱好者而言中远台相持的机会很少），有张球桌就行，从而导致乒乓球成为许多企业、单位内部体育设施的首选，稍有规模的公私单位都很容易设置乒乓球活动的地方。最新体育报道，北京时间2018年9月4日13:58:38 足球一直就是中国人民的克星，不管怎么努力都看不到任何希望，每当提起我们的邻居 日本 ，就有种复杂的心情油然而生，如果再抛去国恨

我看球在02年，那时候我看的是足球小将，喜欢的是彩虹射门。世界杯的时候我想看足球小将，然后我哥哥和我说罗纳尔多很厉害，世界杯的人也会彩虹射门，我想别吹了哥们。++我是“足球有温度”，每天和大家一起分享比赛看法和球队故事，欢迎大家关注、点赞和转发，您的支持是我写下去的最大动力🍜🐍✋😒！

北京时间10月6日，美国媒体ESPN公布了一段梅西的专访视频，视频中梅西回顾了自己在世界杯的往事，谈到了足球与他的生活，也展望了卡塔尔世界杯，除了确认这是他的最后一届世界杯，梅西还表示，“阿根廷始终是夺冠候选，但不是最热门的球队。”