寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，以全身微热，尚未出汗或微微出汗为宜。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等运动。保利尼奥接近加盟巴萨，对此，央视评论员贺炜在微博上停止了评论。 贺炜在微博上写道🗽🍿🔪🍓：保利尼奥的分开，是恒大实力的构造性损失，也是中超含金量的标志性损失。但在这粧转会之

足球战报，北京时间2018年11月12日 18:37:34讯， 刚刚结束的一场法甲比赛，摩纳哥在客场以1比2的比分不敌波尔多。本场比赛，摩纳哥尽管输球，但队内17岁小将佩莱格里创下纪录。这名小最新体育报道，北京时间2018年10月6日10:11:22，震撼来袭🌁🥝！季前赛步行者战胜火箭，步行者核心选手奥拉迪波在本场比赛表现突出，最后三分钟内一人连砍12分，表现非常突出，实力已经

中国女篮在女篮世界杯上克服重重困难屡克强敌，最终斩获追平历史纪录的世界杯亚军，这也是1994年以来的第一次。感奋于中国女篮不畏强敌敢打敢拼的精神，作为WCBA武汉盛帆女篮投资人的武汉盛帆集团，携手湖北指航体育发展基金会共同捐赠300万元现金，全力支持中国女篮发展。除了建立完善的体育考核和健康检测以外，学校必须保证学生的体育课时不被占用，至少每天要安排1节体育活动课，每年至少安排一次大型运动会。未来学生或许再也不会听到，“体育老师请病假”这样荒谬的占课理由。

1月19日，金州勇士队在NBA常规赛中对阵底特律活塞队。在这场比赛中，勇士之星斯蒂芬库里11投6中，3分4中，罚球2次，轻松拿下18分，8次助攻，3次抢断，只有一次失误。最后，勇士队以