但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。最新体育报道，北京时间2018年8月1日14:32:59 随着 世界杯 的落幕，接下来 足球 迷最为关心的便是欧洲足坛的转会新闻。而毫无疑问， 英超 联赛无疑仍是今夏转会市场的最大主角，因为

抬起头，重新来战 最新体育报道，北京时间2018年11月3日11:04:26 上赛季曼萨诺把升班马带到第八时，怎么没人质疑他的用人、怎么没人说他挖坑呢？墙倒众人推罢了📲🛤🕙🥮！内部的管理混乱、足球联赛四强日子越来越近了，剩下的球队都在最后努力的比赛着，其中就包过曼联，相信曼联的 成绩是大家有目共睹的，球迷们已经看到了，曼联发出的光，就像金子发光那样，吸引

狼队的近况🏭🙎🌙🍀：狼队在本赛季的28轮英超联赛中以一场40分的成绩排名第八。这两支球队在近五场联赛中取得了三胜两负的成绩，得分率持续在60%以上。狼队本赛季在英超联赛中只丢了23个●日本足协为主帅森保一率领的日本队制定的目标不小🛶🚲👌⛔️：一从死亡小组中杀出，成为16强；二从16强淘汰赛中求胜晋级为世界杯八强，以此创造出日本足球的历史。从日本队近来热身赛的表现看，进入八强的愿望只可以算为一个花絮。这山望着那山高，难免的。好在届届世界杯上是挤进了群山之中，可以向球迷交待了。

一只FIFA标准级足球从浙江义乌发货，仅需二十余天便漂洋过海抵达本届世界杯举办国卡塔尔的哈马德港，跨境物流的供应链服务能力可见一斑。