许多上班族反映他们太忙，不能按时锻炼。事实上，体育运动需要依靠自我意识，只要你知道如何利用间隙，随时随地都可以锻炼。例如，当电脑开机时，可以起来走动走动，走路倒一杯水也可以被视为一项运动，或者等待电梯、公交车、地铁时也可以原地踏步运动。只要身体有规律地运动，它就能燃烧卡路里。建议男性不要每天开车上班或下班。有时，走到公共汽车或爬楼梯到目的地可以帮助你消耗掉前一天晚上体内多余的脂肪。（接第一部分）“体育之效，至于强筋骨，因而增知识，因而调感情，因而强意志”，热爱体育的爸爸关注赛场，呐喊助威，他说🚜♋️：“乐享体育是乐享激情，体育是人生旅途加油站✂🕰😯👦！”

新华社东京9月23日电 在23日进行的女子网球协会WTA500巡回赛东京站女单八强赛中，中国选手张帅、郑钦文分别直落两盘击败对手，携手晋级半决赛。张帅当天以7:5、6:2战胜克罗地亚选手（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫5月25日，2017-18赛季NBA季后赛持续停止，休斯顿火箭坐镇主场迎来与金州懦夫的西部决赛天王山之战。首节打完，懦夫17-23暂时落后。 首节，两

假如没有伤病，联盟的格式会是怎样？绿军会一骑绝尘占领东部榜首；骑士也不需求中期买卖；懦夫和火箭将对西部榜首展开剧烈竞争；马刺依然稳居西部第三；雷霆、森林狼和鹈鹕争从收音机里听球赛，到电视上看球赛，世界杯对于每一代人的影响不只是一项体育，还有认知被打开，生活发生翻天覆地变化之中，作为小人物的人生不断展开。

利物浦主帅克洛普表示穆罕默德-萨拉赫难以相信的进球表现是由去年10月完成将埃及队送进世界杯的目的所引发的。 在上周六的塞尔赫斯特公园，萨拉赫在与水晶宫的竞赛中完成了本赛