高一的暑假来临了，暑假不比寒假，时间太长，身体肌肉细胞有记忆，长时间不训练成绩就会往下掉。体育老师于老师为同学们推荐了一个校外的王老师带着训练。能够在不被看好的情况下“杀出”小组赛，晋级最后的冠亚军决赛，面对今天下午与浙江队的“终极之战”，除了技战术打法之外，陶金跟自己的队员说的最多的，就是“享受足球”。“我告诉队员，能够打进决赛，你们已经证明了自己就是最好的，今天的天气不错，决赛又是在举办中超联赛的场地里进行，希望你们能够好好享受比赛，享受足球。不管最后的结果如何，只要尽力了，把自己平时练的一些东西在决赛中展现出来，你们就已经成功了，不需要去过分关注对手，因为你们最终要战胜的，只有你们自己。我希望对这些年轻队员来讲，这只是一个开始，一个对于未来有着更高目标和追求的开始。”

锻炼是强身健体、保持身体健康的一种重要方式。身体就如同机械一样，一动不动，就会生锈。有研究显示，定期进行体育锻炼，不但能提高人体的免疫力，而且还能防止疾病，增加生命。《中国教育现代化2035》中提出了十大战略任务，从中能看到教育信息化的重点工作。例如，第二条发展中国特色世界先进水平的优质教育中提到🛫🏣🌷🅱️🐥：“全面强化学校体育工作，全面加强和改进学校美育”，这就要求教育信息化的具体方案能为体育和美育提供符合基本理念的解决方案。又如“充分利用现代信息技术，丰富并创新课程形式”更是直接指出要利用教育信息化的手段，创新课程形式。再如“推行启发式、探究式、参与式、合作式等教学方式以及走班制、选课制等教学组织模式”要求提供教学方式变革，提供分班排课技术支持。

新华社北京9月27日电 中国登山协会消息，27日，北京户外运动安全教育系列讲座——攀岩项目社会体育指导员提升计划暨全国户外安全教育计划巡回讲座北京站在北京岩时攀登中心落幕2004年东部决赛堪称死亡沼泽，活塞和步行者两支死命防球的球队动辄打出那种还不到150分的比赛，把观众折磨的是死去活来。不过你可别以为只有观众看着难受，在场上打

中甲联赛第三阶段结束之后，迎来了大概一个月的休战期，海牛队员也迎来了一个短暂的小假期，36岁的老将姜宁在假期当中也没有放松，通过各种方式保持着状态，姜宁表示，虽然假期稍微有点长，但只要没结束还不到放松的时候🚄🌋🍭💪：“努力打好后面的比赛，希望青岛足球能够重返中超的舞台。”