在刚刚过去的这个国庆假期里，中国足球的老朋友“神奇教练”米卢又与广大球迷见面了。10月6日下午，米卢降落在上海浦东机场，拉开了“中国男足征战世界杯20周年纪念”活动的大幕。10月7日、8日，78岁的米卢相继现身江苏昆山和上海嘉定，出席两地关于中国男足征战世界杯20周年的纪念活动，和昔日国脚弟子们再度聚首，还抽空与球迷们玩起了“快乐足球”。但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。

据ESPN体育网站的最新音讯，前天津泰达希望之星、往年27岁的中场球员马磊磊，行将加盟澳超劲旅纽卡斯尔喷气机。马磊磊曾经与本周四晚间抵达了纽卡斯尔，估计将来几天内将完成合C罗出现在迪拜世界博览会上，并获得了他作为历史上最佳射手的环足奖。与此同时，他在一次采访中谈到了自己对当今年轻人和科技的看法。 罗纳尔多🗾🎯🙄🥃🤞：健康是最重要的。你必须好好照

中后卫⛩🖇💒🥒❎🉑：李玮锋，范志毅，两人也是02年世界杯国足后卫的最佳组合，也是国足历史最佳中后卫组合，至少我这么认为，巅峰时期的两人都是亚洲顶尖水准。范志毅，中国第一位“亚洲足球先生”，不论如何评选，“范大将军”名列中后卫位置，应该是最没有争议的。他足球技术非常全面，不仅仅是中后卫，甚至前锋，他都能进15球，赢得当年的金靴奖。更有留洋经历，甚至获得过英格兰甲级联赛年度最佳球员。点击此处关注更多论坛信息主持人⌚️🕒🕑：中青报·中青网记者 梁璇嘉宾:世界国际象棋联合会副主席、首都体育学院副院长、国际象棋特级大师 谢军新华社体育部主任、高级记者 许基仁中国

拜仁慕尼黑23岁的前锋弗里特表示，他两年前压根也不敢想本人可以为拜仁出场竞赛。 在对阵莱比锡的竞赛中，这名在12场预备队竞赛中攻入9球的前锋替补演出了一线队首秀，而弗里特