普罗尔

回复 马特斯 :托马斯·穆勒🛢♏️😙，德国足球运动员🈶🍁🌍👉，出生于1989年9月13日🍔🏰🤡，现效力于德甲俱乐部拜仁慕尼黑并担任副队长及德国国家足球队🚜🍣🐂💕⭐️，司职辅锋⛷🌙🕘，是德国历史上最多荣誉的球员🌳🌁♐️，亦是世界杯进球量最多的现役球员🈶🚐㊗🍘。曾经参与三届世界杯总共攻入10球🎼🌽🐾，并夺得世界杯金靴奖🐸🚠🏙🎱♓️、银靴奖🏝🐾、银球奖等奖项🥩🏔🏺🌑♋️👵。

努埃尔森瓦乌

回复 科德雷亚 :世界卫生组织于2020年12月修订了其体育锻炼准则🍧🏭⏲⚡️💢。联合国机构如今也建议成年人每周至少进行150分钟的中度至剧烈运动🈹🚨🤓🐔🥬，即2.5小时🆘🥐。这项研究的结果对男性和女性都适用🦑🎸😕👩，且剧烈运动对女性的好处尤其明显🚐🚊🌖🏈。如果达到每周300到600分钟中等强度运动🗾🍂🏖💞，死亡率降到最低⛲️🌉🖱🌖🖐。

洛坎多

回复 胡安瓦加斯 :春秋战国⚓️🏣⚡️，百家争鸣奇葩遍野🚊👈♊️，健身方式也丰富多彩🏜🚋🧭🌯😺🐺，射箭🍲🆚🐏、驾车📀🐝、摔跤🛢🚕❇️、蹴鞠等等都被发明出来🚏🏂🕛🏺，这些不再仅仅作为上阵杀敌之用🍤🚐🌗✍️，体育运动也开始产生🏔🍻，老子的出世🏡⏱👎👐🆑，更使气功系统化🌱📡🌔🐯🥓，成为上至王侯将相🚓🌁🤯🤞❔，下到贩夫走卒都喜欢的健身方式🕸🐜🛫😭♉️。