布鲁诺阿尔维斯

回复 莱克城 :坚持体育锻炼🎙🔏🍩🎋☁️，尤其是有氧运动如跳舞🛶🙎🌘♏️、太极🐍🥝🈯️😚、游泳⛴🌒、骑自行车🍪🥢🗄🏉🥫、快步行走🚙⛪🐇，改善情绪🌎🍠🈚️🕚😄，提高生活质量🐬🆑。饮食方面🥒🕤🐋，摄入高纤维饮食🌛🍽、充足水分🏛🐙🤤♌️♒️。人文关怀🎠🗺😙💜🍈，积极与其沟通与交流🕋⛩✳️🤝。谨防跌倒🚛🚉🏘😬🚸🥅，尤其是家中物品🍧🚠🐝🌹，应摆放有序🥬🦑，地面平坦干燥无水迹🌳🛵🐅🌛，有条件的可在家中设置扶手🐚📵♏️⚱️。避免使用高风险药物（如果不清楚可向医生🌾🖐🌼🙊、药师咨询）🏗😋。

尼尔森

回复 拉斯帕尔马斯 :韦斯利科芬拿周中为车路士上阵对AC米兰时扭伤膝盖🍲🕤，幸好经检查後证实伤情较预期轻微🍬🌠🏥💪🤜，只需休战4星期🚠🍹。韦斯利科芬拿（Wesley Fofana）周中代表车路士於欧联

皮科洛

回复 里卡多内维斯 :北京时间10月9日中午Ⓜ🌉🦎🐷，中国U17男足迎来了本届U17亚洲杯预选赛第三场比赛🌞🦓🍑🕓，对手是本届亚预赛的东道主球队澳大利亚队🅾🌮🦗💪🤲。在这场比赛中我们展现出了顽强的拼搏精神🦚🌃🕎。而且球场上的作战风格包括战术阵型和进攻次数等多方面表现都不输对手🈴🐗🥊🛑。甚至比澳大利亚队更出色了🏣✈️🔪🍊🥒。我们在赛场上被红牌罚下一人🐝🆙🍒🈵，且让澳大利亚队获得了一次点球机会的情况下遗憾的以1-3的成绩不敌对手🐌🌰。但是我们的实力却不输对手🏞🌒😤。我们在被红牌罚下一人之前🆘🍮🌛，澳大利亚队这仅仅是依靠点球而暂时与中国队1-1战平🏘💵✡️🐊。我们从这一批U17国足球员身上看到了中国足球的希望🎞🚑🐓😸。