拉马赞库尔苏恩鲁

回复 莱德斯马 :还有一些人从事健身教练或者救生员等和体育相关的工作🍍🥧🗿🐀🥚，好处是可以锻炼身体🙎🚄💽♊️🤥，不好的地方是不太稳定🐍🍮👌🥡，而且也很辛苦📺👴🌐🌰。

博格斯

回复 马泰拉 :在这里就算国家队打客场也没有专车🌿🍁🉑🍶，球员只能搭乘长途汽车🏚🧑😍🍘，就是需要去车站排队候车的汽车🕐🥭🤢🐖，球员们去客场比赛往往需要长时间的舟车劳顿🎭🚆🥫，后来他在我们定了一台豪华大巴作为礼物送给了让自己心怀足球梦想的球队卡普斯联🕠🕘🍙🐳，“我只想让和我一样努力踢球的年轻人🏨😝🍘，过得稍微好一点🏫🚒😝。”

塔尔勒里斯科多尔巴

回复 佩尔戈卡里马 :坚持体育锻炼🏪🙆⭐️💥，尤其是有氧运动如跳舞📐🗺😶、太极🍚🐍🍚🐒☀️、游泳🕚♎️🐍🕡、骑自行车🚲🎷♓️、快步行走🆕⏲🌾🤪，改善情绪🏭☢️，提高生活质量🙆🎮🥣🌭🐑。饮食方面🥒🧒💴🐖🍷，摄入高纤维饮食🌆🏙🔐🐼🐘、充足水分🚕🏣🍙。人文关怀🦜😪，积极与其沟通与交流🏎🍾⛎⛅️。谨防跌倒⛽️⌚️🈵😈⛎，尤其是家中物品🎼🙁🤥👆，应摆放有序🥓🌔🆔🌾🦐，地面平坦干燥无水迹🌗💖🌿，有条件的可在家中设置扶手🕰✍️。避免使用高风险药物（如果不清楚可向医生🏙🌾🤕、药师咨询）🚙💐🌦🐄。