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回复 辛尼 :不管是什么方法🎢🥢🍤,到了一定程度🕦📸🤓😮🌑,都会遇到一个瓶颈🧭🌄🌕🌦,就是瘦不下来🍰♒️🐳🥅。这是因为🍩🕐🥛🐿🐇,从事一项体育锻炼六到八周之后🏘🥦🏟💖⭕️,身体就会逐渐适应这种强度的锻炼🏪🆙🥥😔,以前的锻炼负荷对身体的刺激作用也会减弱🈺㊗🍱🌚💣。因此🗻🕌🐾🐆🤗,锻炼的强度和时间不能一成不变📀🍟🍡✋,要随着体育工作能力的增强🚡🎼👍👹,及时调整体育负荷🎧👧🆔♑️。返回搜狐🚜🕐☢️,查看更多