穆斯塔法萨尔普

回复 沃克索普 :我从小学踢到中学🚟🆖🚬，中学中断了📏🌆🐁，到了大学又捡了起来🏔🎂🌶🍿。或许是我没有足球天赋🕛🍥💐，足球始终只是我的一个业余爱好🍵🙂。可即便如此🕕🌭⚔️🌗，世界杯对于我们来说📠🕧🚘🛡🐈，依旧是个狂欢的赛事🌱🍾🚓🔆🔱👏。

穆图

回复 切尔米斯福德 :但是📹🌧🌳，这种说法不正确🈂🎚🦜🕐🦍🍲。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能🍒🚐🚳，而且能增强肌肉力量🛳🙎♐️，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量👁🍃、减少脂肪的作用🥕🍷🐃☮️。长跑🌰🚒🍶♒️、马拉松作为长距离耐力项目🧱🏐，不仅可以提高人体心肺功能🍻🏦🐖☹️🥕、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度🐚🕞🍭🥃，还能提高免疫力🦀🚓🙀🙈、预防心血管病等🕓🛑☢️。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示🐊🍣🕢🆑，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力🚜🍳🐟🍘，长期科学合理的马拉松训练📽🌙🆔✡️🌪，能使心脏体积增大🕌💙🕒、收缩力量增强🎧🏩🗺🐟🌹、心力储备提高🚈🚋🍚👇🌚，提高心功能🌆🍢，使人体整体机能向更好的方向发展🦀🕔🍗😸。

科卢西

回复 维瓦尔多拉多 :当梅西宣布将2022年世界杯视为他在足球最高舞台上的最后一次华丽表现🐉🚔👌🐄，老歌迷在他的脑海里🈶🕌🚞🥔✍️，浮现了过去16年的记忆🥀🐁♊️。