弗朗西斯杜兰

回复 马尔特里兹 :PAR-Q问卷主要应用于受试者进行体育锻炼🗝🚓😏🕸、体能检测或运动机能负荷试验前的简单检测调查🎢🕕，其目的是了解受试者身体健康和身体活动的基本情况🏨🚍🌒⚛️🈸，以确保测试与健身的安全性🚊🏕🥎🐂。

阿加霍瓦

回复 穆斯塔法萨尔普 :俗话说🌽🏨🚟♎️，“生命在于运动🗽🚝🍎😙❕，健康在于运动”🕋🐋🏢🕉🙌，适量的运动可以极大地提高老年人的体质🥂🍯🎱。人的身体🌐🦀🥩💯😋，就像是一部机器🌮🗑♉️☀️，长期不用🍆💾💐，就会生锈🆖🥜😯❣️，没有维护🧩👊💅❎，自然会变得陈旧🛣🌍🏞🐞🍶。运动是润滑剂🥣🥔🕘🐥，老年人多运动⚓️💾😁，能提高关节的弹性和灵活性🚒🔞🥗🌹。能够维持人体机能🌴💶🐚🍛☺️❔，保障生命🐉☪️😺✊；每天都要跑上几十分钟🛢🦃☢️，这很好♨👌♋️。俗话说得好🏣🌜😶😗，七旬老人须发皆白🗻👉，多运动有益🌲🕦⏱⛳️👩；尽可能远离患病的人🚌🛵✳️，是最好的🈴😞😆🔰。体育运动和生命是相互补充的🎑⛴🛡，人们的生命和运动是紧密联系在一起的🕯🥂🅾🐒😆。不过🍲☎️😾，老年人运动要适当⛵️⏰😁⚠️🤜，不要做得太多🧀❕🌻，也不要做运动🧔🥦🌒🕠。只要能坚持下来📟☕️❤️，对身体和心脏都会有极大的好处🚐🍈🛵😡🅾️。

金斯顿

回复 卡尔内尔 :10月10日🏘⛩🥡👿😱，卡塔尔世界杯倒计时40天🚏😓💥！这一天🏣🌽🎽🍈🦟，作为世界杯官方赞助商的海信也有了大动作🌅🚍✍️🤣，宣布推出《Hi🗄🐬🍔！足球少年》微综艺🚠🏎🐍👊；这一天🚊🌉😰🈸🐗，带领中国男足唯一一次打进世界杯的著名教练米卢也现身青岛的海信集团总部🗻🕋🥜🌔🌜，并解锁了自己的新身份——海信《Hi🥝🐾！足球少年》的指导官🚊🏥🌾🐼。世界杯的脚步真的越来越近了📡☕🚥✡️🦡！