贡卡洛

回复 卢图拉 :中国体育讯10月9日晚🕦🚙🙄♌️💓，成都世乒赛团体赛迎来收官大战男团决赛🏺🥢❣️，对阵双方是中国队和德国队🥘🎡😓🕢。最终中国队以3比0横扫对手🆘🌴😽，以全胜战胜赢得十连冠🔴❇️🥗。决赛第一场🍋🌌🥪，樊振东以3比0战胜杜达🌺🚆🔏😷❓；第二场马龙以3比1战胜邱党🗻🌓☮️😥；第三场王楚钦以3比0战胜凯·斯塔姆珀🥢💚🈯️。祝贺中国队🕑😏〽️！（中国体育图片白宇摄）

范凯克霍温

回复 若苏埃 :芒果TV——巩固自身优势特色🌄📞🐄🚫，尝试多元化创新🌜⛺🥩⛸。在第三季度综艺输出上🥖💞🕡，芒果TV依旧侧重“迷综+音综”双打法策略输出王牌节目🉐💒⚛️😨♊️，推出重点项目实景解密体验秀《密室大逃脱4》与全景音乐竞演综艺《披荆斩棘》⌛️🦞😝。除此之外🌓🖲😪，显然其有着更大的创新动力🛹🍘，试水更加多元的节目类型🚜🚍🏏，其中有极速推理轻综艺《漂亮的推理》🕰🎸🥬😪🍗，真实旅行友情体验团综《星星的约定》🚲🎰🈚️🌔，体育生运动社交综艺《闪耀吧🕣🏘🖐🤟👧！体育生》🚲🌕🕟🍏🍴，文化科普类综艺节目《遇见馆藏·太空季》🍀⚛️，夏日旅行综艺《少年出游记》🎼🖕😺，生活体验慢综《想唱就唱的夏天》🍹🚃🍃🌔，全虚拟互动音综《唱玩芒果幻城》🍄🛳🌏🍝🐕。

普拉托

回复 山姆威廉姆斯 :寒露前后🍖🎿🍝🥓，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力⏱💰🚘🌘🥐，为冬季到来做好准备📱🌆🤚，预防感冒🍱🎹😏🐪🌭。但是运动一定不要“赶早”🏞♟♍️，这是因为晨起气温太低🙎😬，身体素质较弱者容易感受寒邪🍟🚢🐟💚。同时🏤😏🈺，不论何种运动📡🥥♌️💯，都不宜过量🌱🏨🤠🌯👌，以全身微热⛪🐓⚡️🚱，尚未出汗或微微出汗为宜🌱🍟😷⚛️。应避免大汗淋漓🏦🌱😰🥘，以保持阴液内敛🏝🍬🐷，不使阳气外耗🕜🐒⚛️，否则会伤阴损阳🏎🤞。若遇到阴雨天气时🈂🎠🏫🦍🍫，可选择在室内运动㊗💿🕓😫🐕🐖，不可冒雨涉水🆚🗻🍷🐺，以免感受寒湿🕘🐂✊。此外🕷⛩♊️，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🌻🌴🐔😸，体质较差的人也可在室内开展太极拳🧂🈂😯🚱、八段锦🗄🔴Ⓜ🥣、五禽戏或瑜伽等运动🌏🏐😪。