梅登赫德联

回复 泽雷西 :从长发飘飘的少年到如今的成熟男人🚆🥠🤖🍦，这期间他经历了多少没人知道🛩🌃🐟🐕，背后的辛酸也无人知晓🍩🛑，但是我们依然能看到状态火热的他在球场上奔跑🥖🦜🍎👍，只因为他热爱足球🏞👧。而且他的眼里只有足球📺🍈🍋🍄🕸，一个纯粹的足球少年🕣🍀😁。

奥斯蒂亚

回复 梅尔特科尔克马兹 :每日步行达到一万步🎡🚁🧑，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法🈸🚲🌛！“日行万步”是由卫生部门提出的🈳🚡⚛️☕️🍸，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能🛣🚨🕢🌴、耐力🍴🕍🏈🤫、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的🕔🤤。卫生部门倡导日行6000到10000步🌇🚛👈☄️，目的是让大家做到吃🏂🖇🥒🦏🐣、动两平衡⏱✨👌☦️，避免因生活条件改善引起的营养过剩🚊😷、超重肥胖等亚健康症状🏜🦴🕡🌴，毋庸置疑🛣🍁🍥🥟👦，动起来肯定比成天坐着不动好🥓⚛️☪️。不过⛰💔🤩，千万别以为每天走一万步就等同于健身🍧🏣⚔️🐡，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果🧱🍬🌒。手机一万步≠运动一万步?🕙🗿🐋🦒！🧁🚚🤕！📱🦟😰！

马丁

回复 弗雷德鲁斯 :只有一半多的人会去参加假日派对⚪⛔️🥮、野餐🏤🕍🖖、观看体育赛事等公司举办的活动🍥🏥💚。41%的人会参加员工自己组织的社交活动🥛🍶🗾🦙🤨，比如欢乐时光以及午餐🏩😅😱。在各种各样的活动中🚐🍑🎋♓️，酒会和欢乐时光是最常见的（35%）🏗🚝🍕💖🏸，其次是假日派对（25%）🏢🖱🚲🌚🚸，以及看剧或者体育赛事（13%）🌒🚆📞🎣🤖。研究者还研究了员工是否会带朋友或家人参加公司聚会🐝🐝👶🤣🏹，以及他们在工作之外谈论日常生活的多少🚡🆘🌻🐈，研究者把这些称为合一行为🏣🍟💺❇️。