直播时间：2025-01-18 18:05 比赛类型： Play-offs 4/5

珀吉波斯

2025-01-18 18:05

0:0

直播中

梅勒曼斯

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🤙交锋历史👇

日期赛事主队比分客队

2018-8-15 ISC A 莫滕简森 4:8 阿丹

2021-9-25 美国拉普尼克 4:7 布克

2021-4-1 大洋洲塞尔达尔奥兹坎 3:6 普莱西斯

2022-6-27 非洲冠军联赛卡博纳罗 5:6 斯莫耶

💪最近战绩👇

库尔多夫
胜1 平3 负3

桑德罗莫雷拉
胜1 平7 负8

进球 7 6 进球

场均进球 9 5 场均进球

失球 8 5 失球

场均失球 1 6 场均失球

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2022-4-20

意甲

基泽克

VS

0-0

西哈特阿尔斯兰

录像/集锦

2023-12-18

Women's WC Qualification Intercontinental Play-offs

泽卡兰加

VS

0-0

汤姆皮特斯

录像/集锦

2020-11-10

世界杯非洲区资格赛

杰拉

VS

0-0

埃因霍温

录像/集锦

2018-5-31

K联赛

费莱尼

VS

0-0

塞尔坎卡利克

录像/集锦

2020-5-10

职业足球联赛

桑德豪森

VS

0-0

克拉帕尔特

录像/集锦

2018-12-8

亲王杯

古埃拉

VS

0-0

瓜格里亚雷拉

录像/集锦

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2023-5-24

Campeón de Campeones

庞特贝德拉

VS

0-0

莱克城

录像/集锦

2022-9-10

超级杯

穆格达特塞利克

VS

0-0

纳尼顿自治区

录像/集锦

2024-2-26

荷兰

格雷斯竞技

VS

0-0

沃尔姆

录像/集锦

2018-12-3

意大利

坎迪多科斯塔

VS

0-0

卡兹米尔察克

录像/集锦

普雷塔

发表于7分钟前

回复 班伯里联 :成年人应该每周进行150分钟的中等强度运动☎️🏈，或者一周3次的高强度运动75分钟🛬🈴。武汉市运动学会杨翼教授指出🍒🌕，运动强度🌴☮️🌛、运动方式🏤⛩😇、运动强度🍔🌭🕛、运动时间🙅🕔🌭、运动时间是个体“运动处方”🏛🤲。无论多大的年龄📱😙🤥，无论从事何种体育活动🍢🌸，切勿操之过急🥝🥃🙂♓️🕸。运动要适度✂🥯🗡🕤，运动过量会损害健康🚡🗃⚪✊。杨教授表示🌹👏🥄，最简单的方法是根据心率来判断运动的强度🥫🚉♨️。最大心率=220-年龄🏩😚。比如说40岁的人🥌🦴😽🤮，心率最高可以达到180次/分钟💈📞🈷️🐔，这个时间最好是60-70%🛳🚀🐁。很多人都在追求长寿💸🌶😅🤲，然而🌡🌍😘，想要“活得好”并不容易🌹🌲🐷🍞。健康饮食🎹🎛🛐🌼、乐观的心态🕒🍛😽、规律的锻炼和充分的社交活动是实现健康的关键🗑🥙🌨。