希尔顿

回复 蒙特拉 :迈开腿也不单指专门的体育锻炼🏜🕐🎡🐿🤗👦，也就是说在坚持每周有氧运动的同时💸🎛🕦🈶，想方设法地增加活动量🚄🔑🌲😣🌴。比如🔏🥃🌧🥟，可以在饭后散步🚜🌿🍦、空闲时间做家务🏘🚦♋️🥋、上下班途中尽量多走路等🗽🈚🏪🐺💞。

伊恩肖

回复 伊尔汉奥兹拜 :利物浦目前接近于签约罗马边锋萨拉赫🎥🦑🎿🕘♎️，而目前这位埃及边锋也异样示好利物浦👶🖖😀，萨拉赫表示本人很喜欢利物浦🚗🕤⛸。 在2014年夏季转会期和冬季转会期🌭🐉🐓，还在巴塞尔效能的萨拉赫曾经两次

梅尼斯

回复 里纳乌多 :2014年7月18日📼🚆🦴🤣🐅，就在德国队夺冠后不久🚜💐🍲🍎🌳，拉姆宣布退出德国国家队🍍🦔🍙😧，这一决定虽然令不少人感到意外🚎🈴🌰‼️😕，但是在登上世界足坛之巅后急流勇退🏩🛷🌑，也未尝不是一个合理的选择🍠🥫😳🐉🙌。或许比起贝肯鲍尔🖲🚝🐔🐙、克林斯曼等等德国队举起世界杯的前任德国队长们🌉🕊，他那么的“著名”🐡💻🐖，这届德国队的夺冠历程也不如伯尔尼奇迹那般惊心动魄🌍💒🕘🍯。但德国足球不会忘记🎭🕔，德国足球的的辉煌🌱🕍❇️，是在队长拉姆的带领下延续的🏡🚳😍🤟！