回复 塞维利亚 :如果你特别喜欢足球🔒🍢🥦☢️,这是一件好事🎂🏜💁☦️🍵,因为会给你学习西班牙语很大的动力☀🕙👲⭕️。这里E学姐给大家推荐一些在西班牙很受欢迎的新闻节目🖇🎰🈁💯,让大家在看足球的同时🐲🏤🚭💮🤚,学习西语📲🚍🐲😤。
回复 布兰卡港主教 :想要减肥🌳🏫🍵,就要加强体育锻炼🏗🔱,提高身体活动的新陈代谢🥢❣️,有助于脂肪的分解🏥🚛🧓♈️☮️。但如果肥胖🙎😞🍬,心肺功能就会差🥕🥪🕰🍹🐪,运动能力就会弱🥪🥣🛣🐆🍃😚。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🌃✍️🌸、骑自行车⛪️⛪🦎💛🥂♏️、快走🈁👌、慢跑等💾🐚🧂。)🍖🍕👎🤭,这样会更容易坚持下去🕰🐉💖🏺💹。坚持一段时间后🏦🍤🥭🦒🍣🍒,你的运动能力就会提高🚂♓️。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🌄🤩、游泳🛵🔒🍤🕚、跳绳🎠🕍🐜🔅、开合跳等☕⌛️❎。)🍁🏖🛹😖,从而避免身体陷入舒适区🐙🌑🛑,保持身体燃烧脂肪🛤🍮❗️🤓。
回复 莱比锡红牛 :西甲🚜🍍✍:马德里竞技 VS 莱万特 马德里竞技近况 🍈😄📵:马德里竞技在最近10场比赛中取得了4胜1平5负的成绩🚒🌇🌜⭐️。本赛季在西甲表现良好🚛❕,23场比赛中11胜6平6负🎛💁🦜☯️🌾,以39分排名第五㊗⏲🌔🤔。在上一轮比赛中🍋🕢🦓🦀🚸,