莫亚

回复 潘德尔 :俗话说🙆🙅😝，“生命在于运动📀🛷🏂♊️🌦🍻，健康在于运动”👨🍑，适量的运动可以极大地提高老年人的体质⏰🈸🐺。人的身体🚗☢️🐨，就像是一部机器🌕🤤，长期不用🕢💣，就会生锈🍂🚈🦟✍️，没有维护🍍🙀，自然会变得陈旧💁📏🍹♒️👍🕟。运动是润滑剂💁😣，老年人多运动🕝😒🐪，能提高关节的弹性和灵活性⚫🚐🐅🌭。能够维持人体机能🏥🛵㊙️，保障生命💁💒🥬🦌🌑；每天都要跑上几十分钟🍊⭐️🔆，这很好🚙🕚♋️🙁。俗话说得好🏦🕰🍤🥫，七旬老人须发皆白🐊💻🎠🤲，多运动有益🍮🛵🕞☮️；尽可能远离患病的人🉑👇🈵🐉，是最好的💺🕢🍳🍔。体育运动和生命是相互补充的🉐🍣🗽🤓⚔️🏏，人们的生命和运动是紧密联系在一起的🔦👎🤓。不过🌛🎸🤚🦝，老年人运动要适当💰⛪️🐿🎣，不要做得太多🏙📽🉑🥦，也不要做运动🥓🦡🦉。只要能坚持下来🥠🗝🕓😽，对身体和心脏都会有极大的好处🍂🛬🅰️。

雅科文科

回复 斯克拉 :昨天🉑🚚🌹，皇马头号球星C罗完毕了假期🚋🛵🏑，正式回归皇家马德里🏎🍖☯️🐟🦙，他也参与了回归之后的首堂训练课🧁🥄㊗🕟。 在训练完毕后⛲️🌌🕖♋️，皇马主席弗洛伦蒂诺离开了训练场🅾🕸✋🌳，与C罗会面🕗🚢🍫，这是C罗今夏曝出归队风

维拉尔

回复 塞尔坎基林蒂利 :我最初看球是02年世界杯看巴西队的比赛🌽🧀🖖。当时我对足球规则完全不懂🚔🥀，连什么叫越位都不清楚📏😵🥚🤞，但是我可以很容易的GET到比赛的爽点🌚🧭🐦，并且可以很直观的看出巴西队中的大罗🈵🖥🐚🏉、小罗🧑🍙🌄🍥🧡🌍、瓦刀能力超群🌇🤲💅。