亚当斯

回复 里吉维尔 :如果说苏州东吴和南京城市拥有更多的江苏元素🍋🤛🎂，那么另外两支江苏球队南通支云和昆山队🌻🐾💘，他们则是扛起了江苏足球复兴的大旗☘🚗🚌😭。虽然少了一丝情怀🍶🥙⚡️，但却多了一份使命担当🍎🕌🌐👩🗡。两支球队目前分别位列中甲积分榜前两位🆙🤲，在冲超的道路上可谓是一骑绝尘🏔Ⓜ🌇🕉🎍。如果不出意外的话♟🐾🤖，下赛季将会有两支江苏球队同时出现在中国顶级联赛的舞台上🏺🥦，而这样的场景📀💻🤙，在江苏足球的历史上也是绝无仅有的⏰🌻🤪👴。从跌入低谷到涅槃而生🚘📐🕕🌟，江苏足球的崛起看似是偶然⛪️🐜🌗🌵，但实则是必然🚑🏘🥁😗🕗，这与江苏省足协对于足球发展的明确规划和清晰认知有着脱不开的干系🚊👏👹，正是各个环节的通力合作🍼🏥⚔️，才造就了江苏足球的全面开花📏🦠🎾。

蒙蒂尔

回复 加里波利 :不看足球的人🌋💣❗️，是无法理解球迷的快乐的🙆🎙📐👦🦕。很多人从第一次接触足球🍥🥜⛎，到喜欢上足球🍮🥧⛺️🕚👆，往往是需要一个过程的🍽🏜🚌🌪🕛🍰。对足球一无所知的人🦴🏢🛐，肯定无法喜欢上足球🛵🕯⛳️🍉。22个人在场上把一个球踢来踢去🚕🌦，实在是看不到有任何意义📡🚑⛱💪。

库尼尔

回复 塞尔达尔库尔图卢斯 :但是🛶🐈🤑，这种说法不正确🚛😵。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能🗾👦🔅✨🌏，而且能增强肌肉力量🕍🌺，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量🚔🌠🗄〽️🍹🥅、减少脂肪的作用🦈🆎。长跑🦂🤧🌙、马拉松作为长距离耐力项目🍚🍀🌭🦉，不仅可以提高人体心肺功能✈️🚠🌑🕉、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度🐟🌵🆔🕎，还能提高免疫力🕣🍌🐝、预防心血管病等🏺🕛🆘😎。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示🆗🌶🌾，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力🍡♟🏣🐅，长期科学合理的马拉松训练🎰🚒😬☄️😻，能使心脏体积增大🐙💈🛹🍆💞、收缩力量增强🈷👎😸、心力储备提高🆘📼🤞，提高心功能🈚🙈，使人体整体机能向更好的方向发展🦠🚁🛥🈴🌰。