格罗宁根

回复 梅耶尔 :4.每天坚持锻炼半小时🥟🏰🐺🥎🦍。利用琐碎的时间动起来🍵🍌🐍。晚上可以在户外跑半个小时以上📽💒🌜🐟。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳📀🕤🌔🚫🆘。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成🍍🌛😕🍸，可以提高身体活动的新陈代谢⌚️🚫，达到燃烧脂肪的目的🍭🌛🍣🐓。如果长期坚持健身锻炼🚄🍝🚓🐍🙏，身体耐力也会得到提高🍚🎡🚚🍀👏，久坐引起的各种腰酸背痛🐟🈺🕉、肌肉劳损也会得到改善🈶🚤🍢🤛🌑。养成每周两次以上体育锻炼的习惯🦷💐🥄，有助于保持年轻🥦🦞🥣👈👆，抵抗衰老速度🔏🥐🤚。

法诺

回复 埃德加 :巴黎前锋卡瓦尼在昨晚的法甲联赛中攻入一球🔐🖕⚔️🤔，这让他以157球逾越伊布⛪🎮🈸，成为巴黎圣日耳曼俱乐部历史上的射手王🌅🗾😪。 很荣幸达成这一成就🛤⛲️🚈🌳🚳，成为巴黎圣日耳曼最佳射手几乎美好🥫🎬👏。我在巴

诺维奇

回复 克莱伯森 :荷兰名帅范加尔正式宣布退休📸🌃🥢，完毕本人的教练生涯⛩👎🙌。范加尔曾执教阿贾克斯🗾💹、巴塞罗那🐍🌅🍫㊗️🈵、阿尔克马尔🌺🎲🥨🥙、拜仁慕尼黑🎭🎲🌝🥒、曼联🏨📸🥋、荷兰国度队👄🗄💔，博得过众多荣誉🧓🏥🍘🌛。虽然范加尔辞别了教练席🚢🗃❕😥，