瓦伦西亚穆里洛

回复 拉韦纳 :中卫斯莫林和后卫卢克肖将无缘出战周日与托特纳姆热刺的英超大战🍛🏠🕒👨💘〽️，而另外一名中卫拜利则无机会自10月以来初次亮相英超赛场🎛🤠。 虽然在客场2比0击败卢甘斯克索尔亚的欧联杯赛事下

维拉尔特

回复 蒙特罗通多 :寒露前后👵🏯🌳，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🏍🚅⏲🈷️🥘，为冬季到来做好准备🚲🦒👹，预防感冒🌽😂🈯️。但是运动一定不要“赶早”🍞🚧✅🍜，这是因为晨起气温太低🈚🎂♐️🥀，身体素质较弱者容易感受寒邪🈯🍵🥓🕗。同时🍽🐟🐅🐷，不论何种运动🥀🦖🥣🐣，都不宜过量🚒🥕🈺🤝，在全身微热🏝🍹😅，尚未出汗或微微出汗时📞🍭🥋，即行停止🕋🌇🙃。应避免大汗淋漓🌿🎢☀️😦💢，以保持阴液内敛🈵👎🥦🍙，不使阳气外耗🌔🦟♊️💹，否则会伤阴损阳🌳🐂☺️。若遇到阴雨天气时🏕🎼♉️🐲，可选择在室内运动🌍👦，不可冒雨涉水🚉💁🚞☦️，以免感受寒湿🐊🕦🙉。此外🍌🧱😖，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季☀🦠🥮，体质较差的人也可在室内开展太极拳🏪🏪😎👉、八段锦🌲🌉🙏、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🆔✌️💪。

伊格莱西亚斯

回复 扎卡多 :中国体育讯10月9日晚🍼🚕🐝🥯😎🔯，成都世乒赛团体赛迎来收官大战男团决赛🉑🚷🕸，对阵双方是中国队和德国队🚲🏏。最终中国队以3比0横扫对手🥠⛰🤚🍴，以全胜战胜赢得十连冠🚈☮️⚾️。决赛第一场🍕🐖♎️，樊振东以3比0战胜杜达🎳🌯🕕⛔️🐅；第二场马龙以3比1战胜邱党🚝🛶👈❎；第三场王楚钦以3比0战胜凯·斯塔姆珀🎞☝🧓。祝贺中国队🈳🗄💚📴！（中国体育图片白宇摄）