贝耶罗恩

回复 莫尔 :每日步行达到一万步🚍🥚🤚⚛️，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法🏣🌶！“日行万步”是由卫生部门提出的🌇🕰🙊✡️，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能🍝⏰😵👽、耐力⛴🎰🎋🌟🦅、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的🍩🍪🥢🍽。卫生部门倡导日行6000到10000步🏡🍋㊙️，目的是让大家做到吃🛤👵🍓🍠、动两平衡💺🏘🥨🍧🤘，避免因生活条件改善引起的营养过剩📡📞💀🐬、超重肥胖等亚健康症状🕡🍅🐷，毋庸置疑🚃🌦🔯，动起来肯定比成天坐着不动好🚙🅿💐🕦😵。不过🍷🚓🎢🐇🏹，千万别以为每天走一万步就等同于健身🏝🥢🦚🕤♉️，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果🎷🏣😛👊⚛️。手机一万步≠运动一万步?👶🎚🗃🅾️🍫🌜！🌉🌺🈵！🚥🚉🈯️☣️！

莫维拉

回复 英格兰足球乙级联赛 :你认为谁能最终实现他们生命中最后一届世界杯的梦想？我对阿根廷持乐观态度🏞🏵🐡。阿根廷现在真的很团结🚜🐞🍡，有足球天王梅西的加持🚌🐅💣。你怎么看？

鲁蒂埃斯

回复 佛特 :对铁杆球迷来说🛤🎙🅾️，2001年10月7日是值得一生铭记的日子🧩👇🥤。这一天📡🏡☄️，在神奇主帅米卢蒂诺维奇的率领下🌻💪😼，中国男足国家队在沈阳以1比0击败阿曼🍽🕰🍏，历史上第一次晋级世界杯决赛阶段⛷🎍，圆了中国足球44年的世界杯梦想🎛ℹ🌪🦢😍。