路易兹卡洛斯

回复 维托莫雷诺 :1月28日凌晨🚎⛲️🉐👲🌯，巴西队在世界杯南美预选赛中客场对阵厄瓜多尔队🥐🚎💮。在比赛中⛪🥝😢，巴西门将艾莉森两次被出示红牌⛰🍰🐂🌼，但裁判在观看比赛后改变了判罚🚐🌺♉️，取消了艾莉森的红牌⛪🚎🐀，引起了很大争议

法蒂赫阿克耶尔

回复 卡尔顿科尔 :曼联足球天王一家在餐桌上用餐🕓📸🍬🌤😂，孩子们似乎心情不错🚅🙊。罗纳尔多一家也吃了一顿非常简单的饭菜🌻🥪🌺🕟。桌上的肉菜不多🌰🌆🌏😞。其中大部分是营养丰富的健康食品⛰🌱❎。球迷们看到C罗全家聚餐的照片🌆👆🐤😛，纷纷点赞并签下了这位自律的足球天王🍧☦️😲，并表示C罗可以去世界杯完成他的大满贯🏍🌃✊🍻，所以他也将成为足坛历史第一人🌡🌛📡🙀🚫。

基文

回复 约翰 :1🕍🍓🤚、饮食方面🍁🏺：建议适量多食优质蛋白（鱼♟✊✌️，肉🆘🏞🐬🤥🌼，奶🚝🌆✊🏈✅，蛋🍨🌽🅱️，豆类🚉🚋♏️🐡🉑，坚果）🌭🌙🚲🕘；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）💾😯❔，复合碳水化物（来源于蔬菜🚝🚒🐫🤛，水果）都是健康的食谱🕋⚪🌋💞，有助于一定程度上缓解症状💒⛲⛲🥚🐼。尽量避免食用精碳水🌗🏠☝️👍，加工糖👶⛩🍯🕢，可能会让症状加重的食物🚏🚌🏬🦍。保证孩子充足的睡眠🙍🎛🍮🍿📴🆑，给孩子安排体育运动🏢🗿🚁🦚，运动可以帮助孩子结交朋友🌐🐲🥡⛳️，形成正面的社交🗃🥧🌶🕦🤖；让孩子发展出特长和爱好🌉👁🍇🛡🕐🍦，提高自我评价🏯🎽；还可以锻炼身体🎳✋🥦🦔，强健体魄🎢🚋🍶🕖。