埃德卡洛斯

回复 皮兹泽克 :4.每天坚持锻炼半小时🚥♊️。利用琐碎的时间动起来🕓🍪🚓💀⚜️。晚上可以在户外跑半个小时以上🚆🌕🍬。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳⏱🍁🤝😎🍧。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成🥓📏⚓️🍭🕞😮，可以提高身体活动的新陈代谢🦴😃🥛，达到燃烧脂肪的目的🦚💈❌🤛🍞。如果长期坚持健身锻炼🐬🥩🏑🥥，身体耐力也会得到提高🚓🦞🎆🐵🌓，久坐引起的各种腰酸背痛🌡📛🕝♻️、肌肉劳损也会得到改善🎨🕧🌿🤧。养成每周两次以上体育锻炼的习惯🏪⛵️🐍👐，有助于保持年轻🧓🐬🍬😲🍴，抵抗衰老速度🈺🎮♈️☪️🉑。

弗洛罗弗洛雷斯

回复 比萨 :

贝比

回复 加佐拉 :不过不是体育界还是科学界💒🛤🌚🥑🌾。当时尚在骑士效力的欧文与他的队友理查德杰弗森和钱宁弗莱一起参加了一档广播节目🚑🥑😵，当福来被问到外星人存在与否时🛶🕠，欧文反问道🌽🅰️，你们相信地球是圆的吗？在弗莱与杰弗森都给出了肯定的答案后⛪🍇🐕，欧文却说到地球是平的👄♏️🈷️🎋，很快nba掀起了一股科学热🚖🌉🥥🍒☣️，球员纷纷对此展开讨论🕥👨🌶，形成地缘说和地平说两大阵营🛢💈🦠♎️🕤。