维尔瓦

回复 帕罗拉 :还是那句话🏭🗽🤑，世界杯只是国家与国家的比赛🍇🏺🍫，并不是俱乐部跟俱乐部比赛🕜🌋👌🐷，世界杯足球赛开幕那一天🏍☸️，也就是体育板块的粉丝代币闭幕的时候🍶❗️😯。

马塞克

回复 哈内曼 :当然🍂🖕🤚，祁宏退役后并没有离开足球⛲✝️🐇，他踢过野球🚐🤮，参加过足球投资活动📼🦈🕙，如今在某青训学校当管理人员🌴🚚🤐，年薪10万🥧🎢🛰👺，收入和球员时代无法相比🏠🌕🥃🥋🐂，但已经比绝大部分普通人强得多🍵🐕😘，生活也还算富足🎳🏡💈🌜🍢。如今🥚♌️，46岁的祁宏日子过得还算舒坦🛤👄🚜🌥🗡🌱，只不过他再也不是以前那个意气风发的小伙子了🕰🈳🌟🥮✡️，如今祁宏两鬓斑白⏲⛳️🎍，看上去明显老了很多🖨🌇🎯👆⚜️🌤，毕竟岁月不饶人🚚🌑🦡🥝，谁都无法逃避人生的规律⛽️🐔。

蒙迪治亚利

回复 鲁戈比联 :想要减肥🌳🐡🐍，就要加强体育锻炼Ⓜ🕋☦️🧑，提高身体活动的新陈代谢🈳🍡❓🅱️，有助于脂肪的分解🏕♎️。但如果肥胖🎿🦋🐌🍰，心肺功能就会差🏢🐚🍝🍯，运动能力就会弱🏥👅👊🗡😑。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞⚫👅🥝🍦🆚、骑自行车🌃🕒、快走🌕🐡🥬☹️、慢跑等🦷🙊🙌。)🖥🍭🤩🤘🍨，这样会更容易坚持下去🏫🍟🐜🍓💮。坚持一段时间后🍹⏲👧🏑👎，你的运动能力就会提高🆖🖐。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🗺⛵️📀🐝、游泳🗜💗、跳绳🎻🐳🤓🐌🈴、开合跳等💒🚲👊🙌⚡️。)🚟🍥🧂，从而避免身体陷入舒适区🧔🌉🍾，保持身体燃烧脂肪🥖🕐❕🙀。