兰坎普

回复 马努乔 :中后卫🛬🍟👇：李玮锋🥄⏲🐡🙏🐇😎，范志毅🖥🌖💜✴️🤩，两人也是02年世界杯国足后卫的最佳组合🐝🍒🕥🍿，也是国足历史最佳中后卫组合🈁🕖🔪🐕🥔，至少我这么认为🌎🚥🔏🐙🏐☦️，巅峰时期的两人都是亚洲顶尖水准🚑🥎🤛。范志毅🖲🚡🎇🐗😫⁉️，中国第一位“亚洲足球先生”🉑🏰🚕☀️🍪🐪，不论如何评选🍡⌨️🚁🏸😄，“范大将军”名列中后卫位置💵🍷🌳🐖，应该是最没有争议的🐋🌴🖤🍁。他足球技术非常全面🍞🏎🏵🌐，不仅仅是中后卫🖇🕢👱🍈，甚至前锋🏝📲🛰😌，他都能进15球🍳🥢📲🎾，赢得当年的金靴奖🌼🙅🧓🌽🤑。更有留洋经历📟🏈😓，甚至获得过英格兰甲级联赛年度最佳球员🍱☄️🍦。

加斯巴罗尼

回复 卡梅梅耶 :想要减肥🗿🗜🔓🎍☮️，就要加强体育锻炼🧁🚭🥗😀，提高身体活动的新陈代谢🏙😦😍，有助于脂肪的分解🏛🤤。但如果肥胖🚙🖐，心肺功能就会差🚑🎻🍁🦃👿，运动能力就会弱🥗🔌🏵🆔🐓🙉。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🕜🚘🐁🌱、骑自行车🗺⭐️、快走🚂🌧、慢跑等🍲Ⓜ⚛️🐒。)🛫🈂🦚🍋，这样会更容易坚持下去💴🏩🦄⚜️👊。坚持一段时间后⛱👁🤞📴🙁，你的运动能力就会提高🚄🆗🍨。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🚌🍏🍻🦖、游泳🚉✂👊🦌😿、跳绳🎠🈳🥣🍢、开合跳等🌷🍘🏛🐚❤️。)🚃🌖🐙🤣🦍，从而避免身体陷入舒适区🍙🎬🕡👇☸️，保持身体燃烧脂肪⛵️🕘🌉🤓😖🐡。

阿里塔罗

回复 埃多瓦德西塞 :要实现从“体育生”到“数学生”的跃迁🕤🌻🤞🥗🍹，往往可以通过先进工具的赋能就有可能实现🌻⏱🍯🦂，而要实现“体育生”到“艺术生”的跃迁就非常难🔋🦐🈂🦇，那是一个有没有天赋的问题🚍🎠🚇👏。